在孩子的成长过程中，抗挫能力的培养具有至关重要的意义😃。
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良好的抗挫能力能够增强孩子的心理韧性，让他们在面对各种不如意时，保持乐观和自信🤗。
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日常生活中家长们可以从以下 3 件事，培养他的抗挫能力 。
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1️⃣、在小事中引导孩子积极面对挫折
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对于年纪尚小的孩子来说，生活中很多小事都会成为挫折 “今天乐乐不和我玩了😔” “在幼儿园没有得到贴纸😕” “比赛跳绳又输了😖” 我们正好可以抓住这些时机引导孩子。
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首先要充分理解孩子，可以跟他说，妈妈知道你很难过，他本来是你的好朋友，可是今天却不理你了😘。
其次可以和孩子商量，鼓励他自己想解决办法，“那么我们可以怎么办呢？🤔” 孩子实在想不出主意的时候，你再给他提供一些办法。
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2️⃣、帮助孩子赢得比赛，教他正确看待输赢
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孩子玩游戏输了不开心怎么办？ 一方面我们要教他怎么赢，帮ta 提升解决问题的策略性思维，另一方面也要让他慢慢懂得：输赢乃兵家常事，不要把结果看得太重。
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爸爸妈妈可以主动帮助孩子分析输的原因，如果是技巧不足，你可以陪着孩子一起练习👏。 如果是心态不好，可以和孩子分享自己心理紧张时，是怎么办的。
如果是运气问题，就可以告诉孩子，结果不是最重要的，人生是一场体验，认真对待，问心无愧就可以。
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在日常生活中，你也可以多和他讨论对输赢的看法。 比如和孩子看比赛时，就可以问他：
“你看他输了是不是不开心？😒”
“你觉得他为什么不开心？🤨”
“要是你输了，你会怎么办？🤗”
引导孩子用平常心来看待，积极面对人生。
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3️⃣、不盲目夸孩子
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想要避免孩子“玻璃心”，提升抗挫力，还要掌握夸奖孩子的技巧
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针对具体事情夸奖，让孩子明确知道做对了什么，比如孩子主动将玩具分享给同伴时，就可以说：“你能够把玩具给别人玩，非常好。👍”
而不是🙅♀️泛泛地说，“宝宝真棒”“宝宝就是乖”。 要尽量夸孩子努力而不是聪明，这样可以给他建立信心。
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如果只是说“你真聪明”，久而久之孩子就会忽略过程中的努力，只记住结果，以后一旦事情没有好的结果就会发脾气，或者气馁😕。
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其实，培养孩子的抗挫力，就是陪他共同面对挫折。当孩子遇到困难时，给予他情感、认知和思维上的全方位支持，不让孩子打无准备的仗💪🏻
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