而何忠勉也是在这段时间加入东莞新世纪青年队的。
年轻球员们的成长故事其实没有太过明显的区别，就是苦练体能和基本功，参加各种各样的邀请赛和杯赛，不断进行筛选和淘汰，同时注意不要受重伤。
作为广东本地人，何忠勉在球队里受到的关注会略高一些，但依旧不可能得到什么特殊待遇。
一切的机会，都要靠自己争取，何忠勉确实把握住了。
2007年5月，何忠勉和队友胡洋入选U19国青集训队，两个月后被调整到崔万军执教的国少队。
随队前往美国参加耐克青年挑战赛，何忠勉场均出战17分钟可以贡献11.6分和3个篮板，是仅次于刘书楠的国少队第2得分手。
2007年8月和2008年8月，何忠勉两次代表国少队参加中日韩青少年运动会，表现都很不错，积累了不少国际比赛的经验。
大量的集训和比赛让何忠勉的篮球水平急速提升，变得愈发全能。
作为身高198公分的小前锋，何忠勉能够像流川枫那样承担起球队的攻坚任务，也可以化身樱木花道去保护篮板。
球队需要的时候，何忠勉立即变成防守大闸，去限制对手的头号得分点。
花了4年的时间做好准备，何忠勉的高光时刻就在眼前。
2009年在河南焦作，何忠勉作为东莞青年队的绝对主力，携手孙桐林、赵捷、常亚松和冯祺等日后CBA球员参加了全国青年联赛，轻松夺下小组第一，一路高歌猛进闯入决赛。
最终，这支球队双杀了“霸主”广东宏远青年队，夺得队史首个全国冠军。
又一次站在同龄人的巅峰位置，下一个挑战只能在CBA了。
2009年8月，何忠勉升上东莞新世纪一队，出战CBA联赛。
新秀年的何忠勉已经被委以重任，在31场比赛里场均出战24.2分钟，贡献8.8分、3.7个篮板、1.4次助攻和1次抢断。
还是跟青年队时期一样，能攻能守，表现全面，给足球权就能练出下一个国家队主力前锋了吧？
命运跟何忠勉开了一个小小的玩笑。
在进攻端依靠外援是很多CBA球队的现实情况，东莞新世纪男篮不能免俗。
想做到阵容攻守均衡，国内球员就要承担起防守的任务，周鹏和翟晓川等国字号锋线球员都是如此。
先服从教练的安排去当防守尖兵，确保自己留在场上就有得分的机会。
但何忠勉并没有按照这个路径成长，因为他身处一个过渡阶段。
除了外援，东莞新世纪男篮前有邱彪和王晶，后有顾全和卢艺文，何忠勉的出手权被一压再压。
新秀年的场均8.8分，已经是他职业生涯的最高水准了。
但何忠勉没有怨言，他的心态确实很“广东”：一条路走不通就换条路，当年乐队没搞成就去打篮球，现在进攻端不需要我就去抓防守。
前新世纪男篮主帅戈尔总让何忠勉去盯防对手的外援。无论马布里、哈德森还是JR·史密斯，阿勉都能尽量让人家打得很不舒服，像戈尔所说的“让对手消耗不少”。
2016-17赛季的季后赛首轮，深圳在系列赛首战一度落后的情况下大胜上海40分，何忠勉贯穿全场的高强度防守颇为关键。
所以无论在东莞还是搬去深圳，无论何忠勉的数据高低起伏，甚至在2018-19赛季因伤报销，新世纪男篮都离不开他。
需要他的时候，他总是在的。
当然，这个评价也有不对的时候。
2017年5月初，何忠勉代表湖北省男篮去湖南郴州参加全运会，他的妻子预产期也在那几天，但阿勉分身乏术。
“等我回来。”何忠勉抱歉地对妻子说。
没想到阿勉刚到比赛地的第二天，他的妻子就进了医院产房。何忠勉马上请假并立即飞回家，刚下飞机就看到手机里多了几十条恭喜自己当爸爸的信息。
“我跟她在2008年认识，那时大家都还在校园里，相守至今，孩子出生的时候我却没赶上，真的很抱歉，很心疼她。”
对球队，对家庭，对自己，何忠勉一直牢记“责任”二字。
所以在对身体和球队状况有了明确判断之后，负责的何忠勉做了个决定：脱下球衣。
差不多是在2020年，何忠勉开始慢慢淡出深圳队的主要轮换阵容，开始学习如何当教练。
2021年夏天，有传闻称何忠勉要退役并转型成青年队教练，尽管深圳队给了他一份续约合同，在8月底的注册截止日之前让将其名字留在大名单上，但最终何忠勉还是没有出战2021-22赛季的CBA联赛。
有人在青年级别的比赛中看见何指导了，他在教孩子们如何应对场上的突发局面。
作为曾掀翻了“霸主”宏远青年队的青年联赛冠军，作为青年比赛的得分手，作为新秀年就场均8.8分的锋线希望之星，何忠勉会对自己那个数据平平无奇、没拿过CBA总冠军的职业生涯感到遗憾吗？
遗憾可能会有，但不会困扰何忠勉。
这一路上，阿勉遇到的阻碍太多了，他总能找到别的出路，让自己变得更有价值。
世界以痛吻我，我报之以歌。
除了指导小球员打比赛，何忠勉在深圳青年队还得兼顾部分球探和领队的工作，从训练到生活，方方面面都要何指导操心。
一如球员时代的模样，哪里需要就去哪里。
转型成“孩子王”，阿勉永远都这么年轻。返回搜狐，查看更多